Entfalte Dein Potenzial

Achtsamkeit in Beruf und Alltag für mehr Fokus, klare Entscheidungen und ein wertschätzendes Miteinander.

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Mein Name ist Gabriele Andler, und seit über 20 Jahren widme ich mich der Frage, wie wir in herausfordernden Situationen Gelassenheit und Selbstvertrauen bewahren können – sowohl im privaten Umfeld als auch im Berufsleben.

In meinen Seminaren, Coachings und Büchern vermittle ich effektive Methoden und Techniken, die helfen, in schwierigen Zeiten ein Gefühl der Verbundenheit und inneren Ruhe zu bewahren und im Berufsalltag resistenter und selbstsicherer zu agieren.

Meine Philosophie

Meine Philosophie

Meine Seminare haben Achtsamkeit als gemeinsamen Nenner. Achtsamkeitsbasierte Methoden schärfen unsere Selbstwahrnehmung, führen uns zu unseren Stärken und Talenten und lassen uns erkennen, was uns antreibt oder bremst.

Praktische Übungen ermöglichen eigene Erfahrungen und lassen Denk- und Verhaltensmuster bewusst werden. Erkenntnisse aus dem Bereich der Neurowissenschaft zeigen wie unser Gehirn arbeitet und welche Wirkung die hier angewandten Methoden erzielen. Wir lernen unseren Autopiloten besser kennen und wie wir die Kontrolle wieder übernehmen können – eine Fähigkeit, die nicht nur bei Herausforderungen und wichtigen Entscheidungen hilfreich ist.

Der bewusste Umgang mit Emotionen, Empathie und Mitgefühl sind für ein respektvolles und wertschätzendes Miteinander unerlässlich und stärken zudem unsere Vertrauenswürdigkeit, Inspiration und unseren Einfluss.

All diese Kompetenzen können mit achtsamkeits­basierten Methoden trainiert werden und sind von besonderer Bedeutung für Menschen, die Verantwortung tragen – ob in der Familie, Erziehung, im Unternehmen, beim Kunden oder in der Gesellschaft.

Meine Vision

Meine Vision ist, dass Menschen ...


... ihr volles Potenzial entfalten,

... ihre Kreativität entfesseln,

... ihre Intuition schärfen,

... ihre Gelassenheit wiederfinden,

... ihre Gesundheit erhalten,

... selbstbewusst mit Rückschlägen umgehen,

... Respekt für sich und andere aufbringen,

... und mit Freude ihr Leben gestalten.


Über Mich

Über Mich

Körperliche und mentale Stärke ist eine notwendige Voraussetzung, um in der heutigen Welt dem Druck von steigender Komplexität, häufigen Veränderungen und wachsender Unsicherheit gelassen und motiviert entgegen zu treten. In meinen Seminaren lernen Menschen, wie sie sich und andere auf eine besondere Art führen und entwickeln können, um gemeinsam erfolgreich in Führung zu gehen.

Mein Profil wurde in unterschiedlichen Rollen geprägt


als Leiterin international aufgestellter Teams im Großkonzern SAP,

als Führungskraft mit herausfordernden und teilweise konkurrierenden Zielen,

als Coach im Umgang mit persönlichen Fragestellungen,

als WEGGESTALTER für Unternehmen und deren Mitarbeiter,

als Mentor und SIY Certified Teacher für Search Inside Yourself,

als Yogalehrerin beim Aufbau einer starken äußeren und inneren Haltung,

als Gründerin von JAZUYOGA, dem Institut für Yoga und Achtsamkeit,

als Bloggerin und Buchautorin für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude,

als Mensch mit einer ansteckenden Freude am Leben.


Mein Ziel ist, Menschen bei ihrer Entwicklung zu unterstützen und in ihnen einen sicheren Raum entstehen zu lassen. Einen Raum in dem (Selbst-) Vertrauen herrscht, innere und äußere Wertschätzung wächst und der notwendige Mut vorhanden ist, um verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen, sie umzusetzen und bei Rückschlägen immer wieder motiviert von neuem zu starten.

Gabriele hat eine wunderbare Art, mit Leichtigkeit aus ihrem Fundus an Wissen und Erfahrung auch auf ganz individuelle Fragen und Bedürfnisse einzugehen. Ich habe das Training als eine Bereicherung meines beruflichen Alltags erlebt.

— Dr. Margret Amman, SAP Ombudsperson

Portfolio

Portfolio

Meine Angebote zeigen Wege zur persönlichen Entwicklung, zu mehr Lebensfreude, wertschätzender Führung, intrinsischer Motivation und gesundem Selbstbewusstsein.

Für Fragen bin ich unter der Nummer +49 157 70882918 oder per E-mail erreichbar.

Kontakt

Veranstaltungen und Seminare für Unternehmen

WEG Seminar

WEG – wahrnehmen, entscheiden, gestalten

WEG ist ein achtsamkeitsbasiertes Programm, das Methoden und Strategien vermittelt, um in dieser komplexen und durch Veränderungen geprägten Welt den Fokus zu halten, das Wesentliche zu erkennen, klare Entscheidungen zu treffen und diese wertschätzend umzusetzen. Die Übungen sind alltagstauglich, wissenschaftlich fundiert und haben einen Einfluss auf alle Bereiche des Lebens.

Das Seminar ist in deutscher und englischer Sprache buchbar.

Ich kann Gabriele Andler als Partnerin auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit im Unternehmen wärmstens empfehlen. Sie verbindet ihren großen Erfahrungsschatz als Führungskraft mit der Praxis von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz und vermittelt dies in einer unaufdringlichen und sehr gewinnbringenden Art und Weise.

— Nils Belich, VP Culture & Communication, RATIONAL AG


Offene Seminare

Gabriele Andler

Neben Firmenveranstaltungen biete ich Seminare und Kurse für Einzelpersonen an, die ihre persönliche Entwicklung im Blick haben und ein körperliches, emotionales und geistiges Gleichgewicht anstreben. Mit zahlreichen Angeboten vor Ort und flexiblen Online-Formaten schaffe ich einen Raum für eine fundierte Praxis, Selbstreflexion und Verbundenheit. Ich liebe es, das Wissen alter Traditionen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zu verbinden und meine Erfahrungen aus den Bereichen Yoga, Achtsamkeit und Journaling mit großer Begeisterung zu teilen.

Wir haben Gabriele Andler für einen Impulsvortrag inkl. praktischer Übungen zum Thema Mindful Leadership für einen Führungskräfteworkshop gebucht. In jeder Hinsicht waren wir von der Umsetzung begeistert. Wir empfehlen Gabriele Andler daher gerne für jeden bzw. jedes Unternehmen, dass sich für Achtsamkeit im Arbeitsalltag und in der Führung interessiert.

— Kilian Schäfer, Leiter Kompetenzcenter Sicherheit NRW – Verkehrsverbund Rhein-Ruhr


Individuelles Einzel-Coaching

Coaching ist professionelle und individuelle Begleitung bei persönlichen Fragestellungen. Coaching hilft neue Perspektiven zu gewinnen, blinde Flecken zu erkennen und die eigenen Ressourcen zu aktivieren, um diese optimal bei der Lösung der individuellen Themen einzusetzen.

Achtsamkeit ist im Coaching ein wesentlicher Faktor zum nachhaltigen Erfolg. Achtsamkeit hilft im Prozess der Lösungsfindung die Selbstwahrnehmung zu schärfen, bewusst und wertschätzend zu reflektieren und den Zugang zur eigenen Intuition zu finden.

Wochen­impuls

Lass dich jeden Sonntag von einem Impuls für die kommende Woche inspirieren.

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ATTENTION.ROCKS Verlag

In meinen Büchern geht es immer um drei zentrale Fragen: Wie können wir auch in schwierigen Zeiten gelassen, selbstbewusst und in Verbindung mit uns selbst und anderen bleiben? Was hilft uns, trotz Unsicherheiten neugierig und offen auf Veränderungen zu reagieren? Und wie können wir trotz aller Herausforderungen unsere Motivation und Lebensfreude bewahren?

Interview auf der Buchmesse Leipzig
Autorin Gabriele Andler im Interview zur Leipziger Buchmesse 2023

Der 2017 gegründete Verlag und gleichnamige Blog Attention.rocks ermöglicht es uns, die Bücher in Eigenregie zu verlegen und die Rechte an allen Veröffentlichungen zu behalten. Ich freue mich, wenn die Bücher dich auf deinem Weg unterstützen und du sie weiterempfiehlst.

Ich beschäftige mich schon lange und intensiv mit dem Thema Achtsamkeit. Dennoch bekommt die Autorin es mit ihrer frischen Art zu schreiben und mit ihren Beispielen aus dem Leben hin, auch für mich frische Sichtweisen in gut lesbare Worte zu fassen. Kurzum ein gelungenes Werk zu einem wichtigen Thema. Und aufgrund der tollen Gestaltung auch immer ein gutes Geschenk für Menschen, die einem wichtig sind.

— Holger Bartlick, Leadership and Mindfulness Coach – Connecting People and Organisations

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