Über Mich

Über Mich

Körperliche und mentale Stärke ist eine notwendige Voraussetzung, um in der heutigen Welt dem Druck von steigender Komplexität, häufigen Veränderungen und wachsender Unsicherheit gelassen und motiviert entgegen zu treten. In meinen Seminaren lernen Menschen wie sie sich und andere auf eine besondere Art führen und entwickeln können, um gemeinsam erfolgreich in Führung zu gehen.

Mein Profil wurde in unterschiedlichen Rollen geprägt


als Leiterin international aufgestellter Teams im Großkonzern SAP,

als Führungskraft mit herausfordernden und teilweise konkurrierenden Zielen,

als Coach im Umgang mit persönlichen Fragestellungen,

als WEGGESTALTER für Unternehmen und deren Mitarbeiter,

als Mentor und SIY Certified Teacher für Search Inside Yourself,

als Yogalehrerin beim Aufbau einer starken äußeren und inneren Haltung,

als Gründerin von JAZUYOGA, dem Institut für Yoga und Achtsamkeit,

als Bloggerin und Buchautorin für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude,

als Mensch mit einer ansteckenden Freude am Leben.


Mein Ziel ist, Menschen bei ihrer Entwicklung zu unterstützen und in ihnen einen sicheren Raum entstehen zu lassen. Einen Raum in dem (Selbst-) Vertrauen herrscht, innere und äußere Wertschätzung wächst und der notwendige Mut vorhanden ist, um verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen, sie umzusetzen und bei Rückschlägen immer wieder motiviert von neuem zu starten.

Gabriele hat eine wunderbare Art, mit Leichtigkeit aus ihrem Fundus an Wissen und Erfahrung auch auf ganz individuelle Fragen und Bedürfnisse einzugehen. Ich habe das Training als eine Bereicherung meines beruflichen Alltags erlebt.

— Dr. Margret Amman, SAP Ombudsperson

Meine Philosophie

Meine Philosophie

Meine Seminare haben Achtsamkeit als gemeinsamen Nenner. Achtsamkeitsbasierte Methoden schärfen unsere Selbstwahrnehmung, führen uns zu unseren Stärken und Talenten und lassen uns erkennen, was uns antreibt oder bremst.

Praktische Übungen ermöglichen eigene Erfahrungen und lassen Denk- und Verhaltensmuster bewusst werden. Erkenntnisse aus dem Bereich der Neurowissenschaft zeigen wie unser Gehirn arbeitet und welche Wirkung die hier angewandten Methoden erzielen. Wir lernen unseren Autopiloten besser kennen und wie wir die Kontrolle wieder übernehmen können – eine Fähigkeit, die nicht nur bei Herausforderungen und wichtigen Entscheidungen hilfreich ist.

Der bewusste Umgang mit Emotionen, Empathie und Mitgefühl sind für ein respektvolles und wertschätzendes Miteinander unerlässlich und stärken zudem unsere Vertrauenswürdigkeit, Inspiration und unseren Einfluss.

All diese Kompetenzen können mit achtsamkeits­basierten Methoden trainiert werden und sind von besonderer Bedeutung für Menschen, die Verantwortung tragen – ob in der Familie, Erziehung, im Unternehmen, beim Kunden oder in der Gesellschaft.

Meine Vision

Meine Vision ist, dass Menschen ...


... ihr volles Potenzial entfalten,

... ihre Kreativität entfesseln,

... ihre Intuition schärfen,

... ihre Gelassenheit wiederfinden,

... ihre Gesundheit erhalten,

... selbstbewusst mit Rückschlägen umgehen,

... Respekt für sich und andere aufbringen,

... und mit Freude ihr Leben gestalten.


Portfolio

Portfolio

Meine Angebote zeigen Wege zur persönlichen Entwicklung, zu mehr Lebensfreude, wertschätzender Führung, intrinsischer Motivation und gesundem Selbstbewusstsein.

Sie haben Fragen?

Rufen Sie mich unter der Nummer +49 157 70882918 an oder kontaktieren Sie mich per E-mail.

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Veranstaltungen und Seminare

WEG – wahrnehmen, entscheiden, gestalten

WEG ist ein achtsamkeitsbasiertes Programm, das Methoden und Strategien vermittelt, um in dieser komplexen und durch Veränderungen geprägten Welt den Fokus zu halten, das Wesentliche zu erkennen, klare Entscheidungen zu treffen und diese wertschätzend umzusetzen. Die Übungen sind alltagstauglich, wissenschaftlich fundiert und haben einen Einfluss auf alle Bereiche Ihres Lebens.

SIY - Search Inside Yourself

SIY ist das internationale Leadership-Programm, das 2007 bei Google mit Hilfe zahlreicher Experten entwickelt wurde. Basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen erfahren Sie, wie Sie im betrieblichen Alltag mit achtsamkeits­basierten Methoden Ihre Selbstwahrnehmung schulen und darauf aufbauend emotionale Kompetenzen stärken können, die in der Führung einen spürbaren Unterschied machen.

Freude und Freiheit zwischen Tun und Sein

Meditation schult den Blick nach innen, um das Wesentliche zu erkennen und vermittelt, wie Sie Herausforderungen mit Klarheit und Gelassenheit begegnen. Erkenntnisse aus der Wissenschaft zeigen heute auf, welche positiven Einflüsse die Praxis uralter Traditionen auf unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere Lebensfreude haben. Intensive Übungspraxis und Integration in den Alltag sind Bestandteile des Seminars.

Ich kann Gabriele Andler als Partnerin auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit im Unternehmen wärmstens empfehlen. Sie verbindet ihren großen Erfahrungsschatz als Führungskraft mit der Praxis von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz und vermittelt dies in einer unaufdringlichen und sehr gewinnbringenden Art und Weise.

— Nils Belich, VP Culture & Communication, RATIONAL AG


Individuelles Einzel-Coaching

Coaching ist professionelle und individuelle Begleitung bei Ihren persönlichen Fragestellungen. Coaching hilft Ihnen neue Perspektiven zu gewinnen, blinde Flecken zu erkennen und die eigenen Ressourcen zu aktivieren, um diese optimal bei der Lösung Ihrer Themen einzusetzen.

Achtsamkeit ist im Coaching ein wesentlicher Faktor zum nachhaltigen Erfolg. Achtsamkeit hilft im Prozess der Lösungsfindung die Selbstwahrnehmung zu schärfen, bewusst und wertschätzend zu reflektieren und den Zugang zur eigenen Intuition zu finden.


Consulting von Organisationen und Unternehmen

Consulting kann eine ideale Ergänzung zu Coaching sein, wenn der Auftraggeber zu konkreten Themen inhaltliche Hilfestellung und Beratung wünscht. Wenn Sie Unternehmer oder Personalentwickler sind, berate ich Sie gerne dabei, wie Sie das Thema Achtsamkeit und Coaching Ihren Mitarbeitern alltagstauglich zugänglich machen können. Dieser Ansatz unterstützt die persönliche Entwicklung der Mitarbeiter sowie den sicheren Umgang mit Herausforderungen und bietet enorme Vorteile für Mitarbeiter und Unternehmen.

Lernen Sie, wie Sie mit Achtsamkeit die Selbstwahrnehmung schulen und wichtige Kompetenzen stärken können. Erfahren Sie, welche Auswirklungen diese Kompetenzen haben kann in Bezug auf die eigene Firmenkultur wie auch auf die Motivation, das Wohlbefinden und die persönliche Arbeitsweise Ihrer Mitarbeiter.

Wochen­impuls

Lass dich jeden Sonntag von einem Impuls für die kommende Woche inspirieren.

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Das Buch zum WEG Program

Ab 21. November ist das neue Buch Achtsamkeit als WEG für ein gelingendes Leben im Buchhandel erhältlich.

Achtsamkeit als WEG

Wir leben in spannenden und gleichzeitig herausfordernden Zeiten. Die Schnelligkeit, mit der sich die Welt verändert, spiegelt sich im Leben vieler wider. Dabei war lange Zeit „höher, schneller, weiter“ eine sehr ehrgeizige Strategie, um auf dieser rasanten Reise mitzuhalten. In vielen Köpfen ist sie immer noch die erste Wahl. Doch es ist eine Strategie, die uns auf Dauer den Atem, die Orientierung und die Freude nimmt.

Es mag nicht in der Macht der Einzelnen stehen, die Welt zu verändern. Doch wir haben alle die Möglichkeit, Einfluss darauf zu nehmen, wie wir auf die Vielzahl der Ereignisse, Anforderungen und Herausforderungen reagieren. Eine achtsame Haltung hilft uns, in Verbindung mit uns selbst und anderen zu bleiben, die eigenen Grenzen zu wahren und Strategien für ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu entwickeln. Je mehr Menschen sich achtsam auf den Weg machen, desto größer wird unser Einfluss auf eine Welt jenseits von „höher, schneller, weiter“. Meine Mission lautet „größer, freier, menschlicher“ und in diesem Buch findest du zahlreiche Strategien, wie sie gelingen kann.

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