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Meine Vision

Körperliche und mentale Stärke ist eine notwendige Voraussetzung, um in der heutigen Welt dem Druck von steigender Komplexität, häufigen Veränderungen und wachsender Unsicherheit gelassen und motiviert entgegen zu treten. In meinen Seminaren lernen Menschen wie sie sich und andere auf eine besondere Art führen und entwickeln können, um gemeinsam erfolgreich in Führung zu gehen.

Vision

Meine Vision ist, dass Menschen ...


... ihr volles Potenzial entfalten,

... ihre Kreativität entfesseln,

... ihre Intuition schärfen,

... ihre Gelassenheit wiederfinden,

... ihre Gesundheit erhalten,

... selbstbewusst mit Rückschlägen umgehen,

... Respekt für sich und andere aufbringen,

... und mit Freude ihr Leben gestalten.


Meine Mission

Mission

Meine Mission ist, Menschen bei ihrer Entwicklung zu unterstützen und in ihnen einen sicheren Raum entstehen zu lassen. Einen Raum in dem (Selbst-) Vertrauen herrscht, innere und äußere Wertschätzung wächst und der notwendige Mut vorhanden ist, um verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen, sie umzusetzen und bei Rückschlägen immer wieder motiviert von neuem zu starten.

Meine Philosophie

Seminare

Meine Seminare haben Achtsamkeit als gemeinsamen Nenner. Achtsamkeitsbasierte Methoden schärfen unsere Selbstwahrnehmung, führen uns zu unseren Stärken und Talenten und lassen uns erkennen, was uns antreibt oder bremst.

Praktische Übungen ermöglichen eigene Erfahrungen und lassen Denk- und Verhaltensmuster bewusst werden. Erkenntnisse aus dem Bereich der Neurowissenschaft zeigen wie unser Gehirn arbeitet und welche Wirkung die hier angewandten Methoden erzielen. Wir lernen unseren Autopiloten besser kennen und wie wir die Kontrolle wieder übernehmen können – eine Fähigkeit, die nicht nur bei Herausforderungen und wichtigen Entscheidungen hilfreich ist.

Der bewusste Umgang mit Emotionen, Empathie und Mitgefühl sind für ein respektvolles und wertschätzendes Miteinander unerlässlich und stärken zudem unsere Vertrauenswürdigkeit, Inspiration und unseren Einfluss.

All diese Kompetenzen können mit achtsamkeits­basierten Methoden trainiert werden und sind von besonderer Bedeutung für Menschen, die Verantwortung tragen – ob in der Familie, Erziehung, im Unternehmen, beim Kunden oder in der Gesellschaft.

Über Mich

Über Mich

Mein Profil wurde in unterschiedlichen Rollen geprägt


als Leiterin international aufgestellter Teams im Großkonzern SAP,

als Führungskraft mit herausfordernden und teilweise konkurrierenden Zielen,

als Coach im Umgang mit persönlichen Fragestellungen,

als Mentor und SIY Certified Teacher für Search Inside Yourself,

als Yogalehrerin beim Aufbau einer starken äußeren und inneren Haltung,

als Gründerin von JaZuYoga, dem Institut für Yoga und Achtsamkeit für mehr Körperbewusstsein, mentale Stärke und Bewusstheit,

als Buchautorin von WortWerk und Silent walk through hidden spaces,

als Mensch mit einer ansteckenden Freude am Leben, hoher Begeisterungs­fähigkeit und tiefer Dankbarkeit.


Portfolio

Vision

Meine Angebote zeigen Wege zur persönlichen Entwicklung, zu mehr Lebensfreude, wertschätzender Führung, intrinsischer Motivation und gesundem Selbstbewusstsein.

Sie haben Fragen zu meinen Angeboten? Kontaktieren Sie mich.

Veranstaltungen und Seminare

SIY - Search Inside Yourself

SIY ist das internationale Leadership-Programm, das 2007 bei Google mit Hilfe zahlreicher Experten entwickelt wurde. Basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen erfahren Sie, wie Sie im betrieblichen Alltag mit achtsamkeitsbasierten Methoden Ihre Selbstwahrnehmung schulen und darauf aufbauend emotionale Kompetenzen stärken können, die in der Führung einen spürbaren Unterschied machen.

WEG – wahrnehmen, entscheiden, gestalten

WEG ist ein achtsamkeitsbasiertes Programm, das Methoden und Strategien vermittelt, um in dieser komplexen und durch Veränderungen geprägten Welt den Fokus zu halten, das Wesentliche zu erkennen, klare Entscheidungen zu treffen und diese wertschätzend umzusetzen. Die Übungen sind alltagstauglich, wissenschaftlich fundiert und haben einen Einfluss auf alle Bereiche Ihres Lebens.

Freude und Freiheit zwischen Tun und Sein

Meditation schult den Blick nach innen, um das Wesentliche zu erkennen und vermittelt, wie Sie Herausforderungen mit Klarheit und Gelassenheit begegnen. Erkenntnisse aus der Wissenschaft zeigen heute auf, welche positiven Einflüsse die Praxis uralter Traditionen auf unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere Lebensfreude haben. Intensive Übungspraxis und Integration in den Alltag sind Bestandteile des Seminars.

Abenteuer Veränderung eine Woche in Katalonien

Das Seminar bereitet Sie fernab des Alltags in der kraftvollen Natur Kataloniens auf Ihr persönliches Veränderungsthema vor. Entwickeln Sie mit professioneller Begleitung (Yoga & Coaching) die körperliche, emotionale und mentale Stärke, die Sie benötigen. Erkennen und erfahren Sie, dass Veränderung Spaß machen darf und wie Sie Klarheit, Mut, Zuversicht und Freude gezielt entwickeln können.


Individuelles Einzel-Coaching

Coaching ist professionelle und individuelle Begleitung bei Ihren persönlichen Fragestellungen. Coaching hilft Ihnen neue Perspektiven zu gewinnen, blinde Flecken zu erkennen und die eigenen Ressourcen zu aktivieren, um diese optimal bei der Lösung Ihrer Themen einzusetzen.

Achtsamkeit ist im Coaching ein wesentlicher Faktor zum nachhaltigen Erfolg. Achtsamkeit hilft im Prozess der Lösungsfindung die Selbstwahrnehmung zu schärfen, bewusst und wertschätzend zu reflektieren und den Zugang zur eigenen Intuition zu finden.


Consulting von Organisationen und Unternehmen

Consulting kann eine ideale Ergänzung zu Coaching sein, wenn der Auftraggeber zu konkreten Themen inhaltliche Hilfestellung und Beratung wünscht. Wenn Sie Unternehmer oder Personalentwickler sind, berate ich Sie gerne dabei, wie Sie das Thema Achtsamkeit und Coaching Ihren Mitarbeitern alltagstauglich zugänglich machen können. Dieser Ansatz unterstützt die persönliche Entwicklung der Mitarbeiter sowie den sicheren Umgang mit Herausforderungen und bietet enorme Vorteile für Mitarbeiter und Unternehmen.

Lernen Sie, wie Sie mit Achtsamkeit die Selbstwahrnehmung schulen und wichtige Kompetenzen stärken können. Erfahren Sie, welche Auswirklungen diese Kompetenzen haben kann in Bezug auf die eigene Firmenkultur wie auch auf die Motivation, das Wohlbefinden und die persönliche Arbeitsweise Ihrer Mitarbeiter.

Alle Veran­staltungen auf einen Blick

Freude und Freiheit zwischen Tun und Sein

Veranstaltungsort: Illingen

Schulen sie den Blick nach innen, um das Wesentliche zu erkennen. Lernen Sie, den Herausforderungen des Alltags mit Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu begegnen.

Leitung: Gabriele Andler

  • 09. Februar 2019
  • 02. März 2019
  • 14. September 2019
  • 23. November 2019

Teilnahmegebühr: Auf Anfrage

Details zum Seminar
Be Free Be You

SIY - Search Inside Yourself

Veranstaltungsort: Frankfurt und Düsseldorf

Basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen erfahren Sie, wie Sie im betrieblichen Alltag mit achtsamkeitsbasierten Methoden ihre Selbstwahrnehmung schulen und darauf aufbauend emotionale Kompetenzen stärken können, die in der Führung einen spürbaren Unterschied machen.

Leitung: Gabriele Andler, Peter Gündling, Christine Rall

  • 18. bis 19. Juli 2019 in Frankfurt (Zur Anmeldung)
  • 28. bis 29. November 2019 in Frankfurt
  • 07. bis 08. Mai 2020 in Düsseldorf
  • 22. bis 23. Oktober 2020 in Frankfurt

Teilnahmegebühr: Auf Anfrage

Details zum Programm
Search Inside Yourself

WEG – wahrnehmen, entscheiden, gestalten

Veranstaltungsort: Frankfurt

Lernen Sie Methoden und Strategien kennen, um in dieser komplexen und durch Veränderungen geprägten Welt den Fokus zu halten, das eigene Wohlbefinden zu steigern und die persönliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Leitung: Gabriele Andler, Holger Bartlick

  • 09. bis 10. Mai 2019 in Frankfurt (Zur Anmeldung)
  • 23. bis 24. Januar 2020 in Frankfurt

Teilnahmegebühr: Auf Anfrage

Details zum Programm
Search Inside Yourself

Abenteuer Veränderung eine Woche in Katalonien

Veranstaltungsort: Katalonien

Entwickeln Sie mit professioneller Begleitung (Yoga & Coaching) die körperliche, emotionale und mentale Stärke, um Ihrem Veränderungsthema kraftvoll zu begegnen.

Leitung: Anja Kellermann, Gabriele Andler, Susanne Schlenker

  • 25. Mai bis 01. Juni 2019 in Mas Nou (Katalonien)
  • 16. bis 23. Mai 2020

Teilnahmegebühr: Auf Anfrage

Details zum Seminar
Search Inside Yourself